Вернуться на главную страницу

Виды массажа: Испанский массаж, мягкий поверхностный массаж, глубокий массаж тканей, массаж головы, массаж стоп, восточный массаж.

Cуществуют различные подходы к лечению посредством прикосновения, массажа и работы с телом. Некоторые системы сосредоточены на физиологии, другие - на снятии эмоционального напряжения, третьи же работают более аккуратно, на энергетическом уровне организма. В настоящее время многочисленные системы сочетают в себе традиционные и современные приемы, пришедшие как с Востока, так и с Запада, но все методики объединяет главная цель - принести гармонию и хорошее самочувствие пациентам, снять напряжение и блокировку, восстанавливая при этом природное здоровье.

Испанский массаж

Принципиальное отличие испанского массажа от других систем массажа в пластичности. При этом выполняется, казалось бы, простое поглаживание.

Но этот массаж очень глубокий: в результате полного расслабления мышц достигаются поразительные результаты. Прежде всего, оказывается сильное воздействие на нервную, мышечную, сердечно-сосудистую систему, суставы- для каждой системы человеческого организма создан свой особый комплекс манипуляций. Отдельная система существует и для снятия стресса, нервного напряжения.

Испанский массаж требует индивидуального подхода, каждый прием массажа разный и за весь сеанс не используются одинаковые приемы.Для каждого человека , для каждого организма испанский массаж будет особенным.

Большую популярность приобретает испанский массаж лица и шеи, и неудивительно- стимулируя процессы микроциркуляции, он соответственно, улучшает питание всех тканей и лучше обеспечивает их кислородом. За счет того, что восстанавливается тонус основных мышечных групп, образующих мышечный каркас лица, отмечается даже лифтинговый эффект.

Сеанс начинается с очищения кожи и демакияжа. Массаж может выполнятся как по маслу, так и по крему. Масло выбирают чаще всего для сухой кожи, для всех остальных типов - крем, но не одинаковый для всех, а подходящий к конкретному типу кожи. По крему лучше скользят руки, кожа не травмируется, а заодно получает питательные вещества и витамины.

Основные движения круговые, массаж выполняется и кончиками пальцев, и ладонью целиком, нажим варьируется от слабого до сильного . Массируется не только лицо, но и шея, зона декольте и плечи. По окончании сеанса лицо умывают и наносят на него крема. В результате кожа выглядит свежей.

Испанский массаж - это множество техник, способных помочь решению самых разных проблем. Он выполняется как по телу,так и, что гораздо чаще, по лицу. Испанским массажем достигается улучшение тонуса, повышение упругости кожи, уменьшение отеков и отчасти снятие стресса.

В профессиональном исполнении, особенно хорошо видно, что испанский массаж требует творческого подхода. Один и тот же элемент этой технологии редко повторяется в течение сеанса, что не позволяет адаптироваться нервной системе человека, которому делают массаж, так как его ощущения постоянно меняются. Массаж сугубо индивидуальный, учитывает особенности организма.

Данная техника массажа, в виду ее специфичности, позволяет использовать ее, и как разминочную и подготовительную технику в предтренировочный период (для предотвращения и снижения травматизма при тренировках); и в посттренировочный период, как восстановительный массаж (ускоряющий и улучшающий восстановительные и адаптационные способности организма).

Проводя курс процедур, желательно выделить время для массажа 2-3 раза в неделю, сеансов десять. Стандартная рекомендация по курсам массажа - 2 раза в год, однако в зависимости от желания клиента и с учетом рекомендаций специалиста график может меняться.

НОВИНКИ: Испанский массаж вобрал в себя множество техник , которые способны помочь решению самых разных проблем. Он выполняется как по лицу , так и по телу. Используя испанский массаж можно повысить упругость кожи , уменьшить отеки и снять стресс.

АКЦИИ: При покупке новой программы " TOTAL RELAX " в подарок - криомассаж лица или маска на лицо с кислородной косметикой.

Мягкий поверхностный массаж

Этот вид массажа предполагает использование различных приемов, воздействующих на кожу и поверхностные мышцы и ткани, чтобы облегчить боль и снять напряжение. Прикосновения помогают улучшить циркуляцию крови и повысить жидкостный обмен между тканями. Такие разновидности массажа, как шведский, спортивный, лимфатический и физиотерапевтический, особенно хорошо подходят для этих целей, поскольку воздействуют на анатомию и физиологию тела, восстанавливая жизненные силы и обеспечивая полную релаксацию.

Холистический массаж также работает с мягкими тканями тела, но его главной целью является физиологическая релаксация. Здесь преобладают усыпляющие поглаживания, убаюкивающие мозг, успокаивающие нервную систему, возвращающие ощущение равновесия и снимающие тем самым внутреннее напряжение. Дарящие энергию прикосновения и атмосфера заботы и доброжелательности во время сеанса массажа рассматриваются как главное средство преображения. Холистический сеанс может также комбинировать приемы терапевтического и лечебного массажа, но все-таки его главной целью остается расслабление тела и мозга.

Глубокий массаж тканей

Цель глубокого массажа тканей - восстановление структурной целостности и баланса внутри тела путем снятия хронического напряжения, образовавшегося из-за напряжения глубоко расположенных мышц и приводящего к нарушению осанки и затруднению движений. Приемы этого массажа воздействуют большей частью на соединительные ткани, или фасции, окружающие, связывающие и поддерживающие все внутренние структуры организма, в том числе скелетные мышцы, кости, сухожилия, связки и органы. Подобное напряжение во всем теле является, как правило, следствием травмы, привычной плохой осанки или сдерживания эмоций.

Соединительные ткани есть во всем организме. Их легко узнать: это ярко-белые блестящие волокна, состоящие большей частью из белка коллагена. Когда тело не подвергается травмам и напряжению, фасции остаются эластичными. Но если система не задействована, работает вяло или все мышцы тела напряжены, то фасции могут стать неподвижными и ригидными. Атак как соединительные ткани окружают и соединяют все элементы организма, напряжение на одном участке может оказать негативное воздействие на систему в целом.

Глубокий массаж тканей воздействует на фасции при помощи растирания и растягивания, убирая блокаду, препятствующую перемещению потока энергии жизненной силы по всему телу. Этот массажа требует профессиональной подготовки и глубоких знаний в области анатомии и физиологии. При глубоком воздействии на ткани и проникают в тело глубже, чем при поверхностном массаже, и массажист должен работать с огромной осторожностью и терпением, а пациент должен быть подготовлен и расслаблен. Причиняя не-нужную боль в попытке избавить тело от напряжения, вы действуете контрпродуктивно: нейромышечным ответом тканей станет защитное сокращение.

Глубокий массаж тканей, как правило, предполагает серию не менее чем из десяти сеансов, чтобы сбалансировать и правильно настроить организм. В процессе избавления от хронического напряжения дыхание становится глубже, и к человеку возвращаются жизненные силы и чувства. Эмоции и воспоминания, скованные броней напряженных мышц, с могут наконец вырваться на свободу. Тому, кто практикует глубокий массаж тканей, важно осознавать психосоматическую связь между эмоциями и физическим напряжением и помнить о том, что под самыми защищенными участками тела расположены наиболее уязвимые места.

Глубокий массаж предполагает использование пальцев рук, костяшек пальцев и предплечий, чтобы растягивать фасции и работать с ними. Давление нарастает постепенно, в соответствии с дыханием пациента, подготовленного к процессу.

Соединительные ткани растягиваются и перемещаются в особых направлениях, в зависимости от их расположения в теле. Волокна как будто "расклеиваются", освобождаются, и ткани согреваются, наливаются жизненной силой, к ним возвращается естественная мягкость. Когда все тело прорабатывается систематически во время серии сеансов, оно способно вернуть себе прежний тонус, сбалансированность всех систем и свободу движений.

Существует множество вариантов глубокого массажа. Наиболее распространенным является ролфинг, также известный как структурная интеграция. Его основоположницей в США стала Ида Ролф. Она первой использовала в своей работе множество новых приемов. Именно ее понимание роли соединительной ткани в структурном балансе тела стало фундаментом для дальнейшего развития глубокого массажа.

Массаж головы

На протяжении столетий массаж головы был основной составляющей частью аюрведической медицины, широко практиковавшейся как в самой Индии, так и в некоторых регионах Азии. В Индии массаж головы до сих пор остается неотъемлемой частью повседневной жизни, его делают даже на улице. Вместе с тем это древнее искусство широко распространено на Западе и пользуется большой популярностью.

Массаж головы сочетает в себе давление на энергетические точки и традиционные приемы массажа (растирание и поколачивание). Таким образом, прорабатывается как энергетическая система тела, так и физическая структура. При массаже головы воздействие оказывается не только на голову, но и на грудной отдел позвоночника, шею и плечи, то есть как раз на те места, где скапливается напряжение.

Массаж стоп

Подобно массажу головы массаж стоп стал особенно популярным в последнее время благодаря своей простоте, быстроте и эффективности, хотя при этом прорабатывается относительно небольшой участок тела.

Стопы очень чувствительны к прикосновению и хорошо на него реагируют, потому что здесь находятся 14 тысяч нервных окончаний. Массаж стоп предполагает использование приемов акупрессуры, рефлексологического массажа и традиционного расслабляющего массажа. Массаж стоп можно использовать как быстродействующее оздоровительное средство.

Восточный массаж

Рекомендуется: При сиядчем и малоподвижном образе жизни, всем горожанам, так как это немедекаментозный, а значит естественный и безвредный способ оздоровления и защиты организма от неблагоприятной среды обитания.

Показано: для снятия стресса, депрессии, хронической усталости, повышения работспособности, нормализации сексуальных отношений.

Восточный массаж: нормализует обмен веществ, повышает иммунитет, улучшает кровообращение, усиливает лимфодренаж, выводит шлаки.

Если у Вас возникли вопросы Вы можете их задать по e-mail: kons_aqua@mail.ru

Вам сегодня же ответят наши консультанты.